生活のお悩み記事一覧

【睡眠負債】あなたの睡眠足りていますか?|睡眠改善で美肌と健康を手に入れる|

睡眠負債とは?『睡眠負債』とは、普段の僅かな睡眠不足が自分の知らない内に身体に蓄積されていってしまう現象のことです。睡眠負債をためたままでいると、やがて、がん、認知症、生活習慣病、糖尿病、免疫機能の低下などの、疾病につながっていくと言われています。しかし、睡眠不足だからと言って、空いた時間にたくさん...

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【花粉症】花粉が飛ぶのはいつ?|効果的な花粉症対策!

花粉症とは現在、日本人の約25%が花粉症だといわれています。その花粉症とは、いったいどんな病気なのかあなたは知っていますか?花粉症とは、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれていて、特定の植物の花粉が原因となって、くしゃみ・鼻水などのアレルギー症状を起こす病気です。花粉が体内に入り、それを異物と認識した人...

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【閲覧注意】画像あり ひどい肌荒れはこれで改善|ニキビもすっきりキレイに!

※この記事は閲覧注意の画像が含まれています。 不快感をもよおすおそれがありますので、 閲覧する時は自己判断でお願いします。肌荒れに色々な原因がある肌荒れすると、ニキビ・吹き出物・赤み・カサつき・かゆみ・シワなど、ができ本当に嫌ですよね!鏡に映る自分の肌がボロボロに荒れていると、気分も落ち込んでしまい...

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